認知症リスクを53%も下げる、最新脳科学で脳を若々しくする秘訣とは!

「脳をキレキレにする裏技sp」という番組で紹介された、2つの方法 1 認知症の原因「脳のゴミ」  話す、考える、などの日常生活で、普通に脳のゴミが排出されるそうです。  このゴミは若いうちは、処理されているのですが、年齢とともに衰え、  ゴミを処理できずに溜まり始めると 60歳を過ぎると症状が現れ  80歳を超えると4人に1人が認知症となるのだそうです。   認知症の多くがアルツハイマー…

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