認知症リスクを５３％も下げる、最新脳科学で脳を若々しくする秘訣とは！
「脳をキレキレにする裏技ｓｐ」という番組で紹介された、２つの方法
１ 認知症の原因「脳のゴミ」 話す、考える、などの日常生活で、普通に脳のゴミが排出されるそうです。 このゴミは若いうちは、処理されているのですが、年齢とともに衰え、 ゴミを処理できずに溜まり始めると ６０歳を過ぎると症状が現れ ８０歳を超えると４人に１人が認知症となるのだそうです。
認知症の多くがアルツハイマー…
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