いちごのアントシアニンがすごい!心臓病リスクを32%も下げるって!

いちごはビタミンCが豊富で風邪予防にも最適 ということはよく知られていますが・・・、 実は心臓病予防にすごい(・・?ってことはあまり知らない ですね。 アメリカの研究によると32%も心臓病発症のリスクを下げる ことが長年の研究で分かったらしい。 でもでも いちごはとても傷みやすいので保存が難しいですね いちごの栄養素を逃さず タッパーにどう詰めればいいか …

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