家康に学ぼう!猛暑には「ピリ辛の温そば」がおススメ・・なのだ!

天才バカボンで有名な、赤塚不二夫の漫画・・・見たのだ。 暑くて食欲がないんだよお‼(バカボン) 食べたくないのだ‼(バカボンのパパ) 食べなきゃますます夏やせするわよ(ママ) ~~体がどんどんやせてきて、とうとうアメンボのような糸人間に・・・!!~~ あ!足がむすばれちゃった‼(バカボン) タイムタイム‼(パパ) 早くほどいてよ‼(バカボン) ほどいてたら…

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朝の目覚めはいいですか・・・猛暑は快眠・快食・快便、朝バナナ!

朝、とっても眠い って方(*_*;😵 シャキッと爽快なら・・・ 今日も元気(笑)  朝起きは健康のバロメーターですよね! 💨朝に聴く爽やかなクラシック曲:作業用BGM 飲みすぎかな?     夜更かししすぎかな? 大事なのは、しっかり快眠のリズムにのる、って事ですね。 😃 そして、夏ならば夜中でも水分補給! 何故なら、血液がド…

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